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Jul

Pratique Pilates: Double Straight Leg Stretch

Pratique Pilates: Double Straight Leg Stretch
Dieta de 17 Dias
Saúde
O alvo desta série é o Power House, portanto temos que orientar o aluno de forma a não deixar o movimento das pernas tirar seu foco dos músculos abdominais. Veja como fazer esse exercício.
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