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Oct

Barra Fixa (Pull Ups) o Grande Desafio

Barra Fixa (Pull Ups) o Grande Desafio
Dieta de 17 Dias
Esportes
Pendurar-se em uma barra e apenas com osbraços levantar seu próprio peso e vencê-la, parece impossível para alguns. Veja como treinar. Como facilitar e dificultar o movimento!
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