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Feb

A Importância do Treino Recuperação

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Saúde
O treino continuo sem tempo para se recuperar dos esforços feitos durante a rotina de exercícios, pode causar lesões. Para evitar o chamado overtrainning, o ideal é fazer os chamados repousos em movimento ou treino...
Atividade Física e Saúde Atividade Física
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