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Feb

Yoga e Pilates Melhoram as Passadas e a Postura na Corrida

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Dieta de 17 Dias

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SaÃºde

Os exercÃcios apresentados nas prÃ³ximas pÃ¡ginas tÃªm origem nas prÃ¡ticas de Yoga e Pilates. Foram indicados por Giu Bergamo, educadora fÃsica certificada em Naam Yoga pelo Joshua Tree Retreat Center.

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