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Jun

Pilates em Casa: Quatro Exercícios Para Fortalecer os Braços

Pilates em Casa: Quatro Exercícios Para Fortalecer os Braços
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Saúde
Confira uma série de exercícios fáceis para tonificar a musculatura do braço. Além disso, ela melhora o alongamento e a postura. O ideal é fazer de duas a três vezes por semana.
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