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Jul

Controle a Ansiedade com a Bola e Pilates

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Segredos do Instagram com GKAY

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SaÃºde

A aula de Pilates com bola controla picos de ansiedade e depressÃ£o ocasionados pelo estresse do dia a dia. Mais do que um exercÃcio fÃsico, Ã© um exercÃcio mental. ConheÃ§a todos os benefÃcios.

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